Author Archives: Kiril

Палестра Инспирација – Сара Митевска & Марио Цветаноски

Сара Митевска и Марио Цветаноски се запознале на тренинг во Палестра и од тогаш се [...]

5 убедливи причини зашто треба секој да размисли за тренинзи со личен тренер

Кои се предностите од вежбање со личен тренер?  🏋️ Дали е тоа паметна фитнес одлука [...]

Палестра Инспирација: Сања Петреска

Подобрување на здравјето, зајакнување на телото, поголема кондиција и сила се причините поради кои што [...]

Палестра Инспирација – Марија Тошевска

Борбата со анксиозноста била пресуден фактор за Марија да сфати дека е време да се [...]

Здрави избори по празниците: Храна и совети за брзо враќање во форма

Што треба да јадете по празниците за брзо да се вратите во форма? И зошто [...]

Палестра Инспирација: Радмила Лошковска

Динамична, полна со енергија и секогаш подготвена за акција, Радмила Лошковска е синоним за личност [...]

Палестра Инспирација – Јована Добрева

Јована Добрева е вистински пример за личност што благодарение на своите дисциплинираност и упорност е [...]

Палестра Инспирација: Филип Јаневски

Вишокот на енергија, високиот холестерол и стресот биле причините што го поттикнале Филип Јаневски да [...]

5 најчести митови за фитнесот што ги спречуваат луѓето да почнат да вежбаат

Кои се најчестите митови што ги обесхрабруваат луѓето да започнат со фитнес? 🤔 Колку вистина [...]

Палестра Инспирација – Илија Попов

Успеал да симне 18 килограми со вежбање и здрава исхрана, а денес е пример за [...]