Вид на тренинг што ги опфаќа сите мускулни групи во една тренинг сесија, оттаму и го добива своето име.

Без разлика дали сте професионален спортист, ентузијаст или рекреативец, FBS овозможува зголемување на мускулната маса, подобрување на силовитите перформанси, како и топење на вишокот масни наслаги.