ЗА НАС

1000m2

Површина

6

професионални тренери

6

видови на тренинзи

ТРЕНИНЗИ

CLASSIC FITNESS

SKILLATHLETIC

GROUP ACTIVITIES

ЦЕНОВНИК

Преземи го ценовникот

ЦЕНОВНИК МАСАЖИ

Преземи го ценовникот

КОНТАКТ

Адреса

EAST GATE MALL

Телефон

072 860 860

EMAIL

office@palestra.com.mk

За повеќе информации и случувања следете нè на Фејсбук и Инстаграм:

ЛОКАЦИЈА

Следете не на Instagram

New Items Alert🚨 Ви ги претставуваме најновите додатоци во нашето мени, протеинска овесна каша и Crunchy Recovery-протеински корн флекс. Направени со високо квалитетен протеински додаток. Ве чекаме во Palestra Fitness Center заедно со вашиот gym-buddy да ги пробате!
New Items Alert🚨 Ви ги претставуваме најновите додатоци во нашето мени, протеинска овесна каша и Crunchy Recovery-протеински корн флекс. Направени со високо квалитетен протеински додаток. Ве чекаме во Palestra Fitness Center заедно со вашиот gym-buddy да ги пробате!
Вежби за вратило за почетници со @simona_ristovska👇 Дали сте почетници или сакате да го зајакнете горниот дел од телото. Вежбите на вратило е еден од фаворитите во Palestra Fitness Center, а Симона ќе ви помогне да започнете со овие вежби. Се што ви треба е шипка и squat rack. Ви претставуваме 4 нивоа на вежби: Ниво 1: Со помош на нозете под телото. Ниво 2: Со помош на нозете но, оддалечени од телото. Ниво 3: Со нозете качени на клупа или box. Ниво 4: Со нозете качени на клупа или box + додавање на тежина. 
За да го постигнете посакуваниот успех кон првата серија на вратило препорачуваме да ја повторувате оваа вежба 2-3х неделно со 3-4 серии по 6 или 12 повторувања. Што повеќе работите на оваа вежба тоа побрзо ќе ја совладате и ќе имате побрзи резултати. #palestra #palestrafitnesscenter #fitnesscenter #fitness #groupactivities #skillathletic #skillathletictraining #stairmaster #fitness #fitnessmotivation #eserciziofisico #fitnessbody #fitnesslover #wellnesscoach #wellnessjourney #wellnessfitness #fitnessgoal #bodytransformation #workouttime #workoutroutine #allenamento #wellnessatwork #palestratime #fisico #bodychange #bodyshape #bodyengineers #workoutflow #groupcycling
Вежби за вратило за почетници со @simona_ristovska👇 Дали сте почетници или сакате да го зајакнете горниот дел од телото. Вежбите на вратило е еден од фаворитите во Palestra Fitness Center, а Симона ќе ви помогне да започнете со овие вежби. Се што ви треба е шипка и squat rack. Ви претставуваме 4 нивоа на вежби: Ниво 1: Со помош на нозете под телото. Ниво 2: Со помош на нозете но, оддалечени од телото. Ниво 3: Со нозете качени на клупа или box. Ниво 4: Со нозете качени на клупа или box + додавање на тежина. 
За да го постигнете посакуваниот успех кон првата серија на вратило препорачуваме да ја повторувате оваа вежба 2-3х неделно со 3-4 серии по 6 или 12 повторувања. Што повеќе работите на оваа вежба тоа побрзо ќе ја совладате и ќе имате побрзи резултати. #palestra #palestrafitnesscenter #fitnesscenter #fitness #groupactivities #skillathletic #skillathletictraining #stairmaster #fitness #fitnessmotivation #eserciziofisico #fitnessbody #fitnesslover #wellnesscoach #wellnessjourney #wellnessfitness #fitnessgoal #bodytransformation #workouttime #workoutroutine #allenamento #wellnessatwork #palestratime #fisico #bodychange #bodyshape #bodyengineers #workoutflow #groupcycling
Запознај го тимот на Palestra Fitness Center💪 Денес и велиме добредојде на Тања Дамјанова👋 Таа е нашиот нов генерален менаџер и е тука да го обезбеди најдобриот процес на вашето фитнес патување. Таа вели: “Мојата аспирација за Palestra Fitness Center е да стане најдобриот рекреативен центар, нудејќи најдобра грижа, искуства и услуги. Нашата примарна цел е да произведеме резултати кои инспирираат и промовираат здрав, активен животен стил.
Запознај го тимот на Palestra Fitness Center💪 Денес и велиме добредојде на Тања Дамјанова👋 Таа е нашиот нов генерален менаџер и е тука да го обезбеди најдобриот процес на вашето фитнес патување. Таа вели: “Мојата аспирација за Palestra Fitness Center е да стане најдобриот рекреативен центар, нудејќи најдобра грижа, искуства и услуги. Нашата примарна цел е да произведеме резултати кои инспирираат и промовираат здрав, активен животен стил." Подгответе се да го трансформирате вашето фитнес патување и да ги постигнете вашите цели со нас. 🌟
Нова фитнес рутина те чека во Palestra Fitness Center💪 Искористи бесплатен 7-дневен пробен период воден од твојот матичен тренер и почувствувај едно поразлично искуство. Направи го правилниот фитнес чекор, и пријави се на линкот во био! *Напомена: Понудата важи само за нови членови.
Нова фитнес рутина те чека во Palestra Fitness Center💪 Искористи бесплатен 7-дневен пробен период воден од твојот матичен тренер и почувствувај едно поразлично искуство. Направи го правилниот фитнес чекор, и пријави се на линкот во био! *Напомена: Понудата важи само за нови членови.
Доживејте врвно wellness искуство во Palestra Fitness Center! Киропрактиката е холистички и неинванизвен пристап кон здравствена заштита, чиј фокус е на дијагностицирање и лекување на мускулно-скелетните нарушувања, првенствено оние поврзани со ’рбетот. Нашиот стручен тим од сертифицирани професионалци е тука да ви помогне да најдете рамнотежа, да ја намалите болката и да го подобрите целокупното здравје на вашето тело. Зачекорете во светот на персонализирана грижа и трансформација.💆💪 Закажете го вашиот третман на 072860860! #palestra #palestrafitnesscenter #fitnesscenter #fitness #groupactivities #skillathletic #skillathletictraining #stairmaster #fitness #fitnessmotivation #eserciziofisico #fitnessbody #fitnesslover #wellnesscoach #wellnessjourney #wellnessfitness #fitnessgoal #bodytransformation #workouttime #workoutroutine #allenamento #wellnessatwork #palestratime #fisico #bodychange #bodyshape #bodyengineers #workoutflow #groupcycling
Доживејте врвно wellness искуство во Palestra Fitness Center! Киропрактиката е холистички и неинванизвен пристап кон здравствена заштита, чиј фокус е на дијагностицирање и лекување на мускулно-скелетните нарушувања, првенствено оние поврзани со ’рбетот. Нашиот стручен тим од сертифицирани професионалци е тука да ви помогне да најдете рамнотежа, да ја намалите болката и да го подобрите целокупното здравје на вашето тело. Зачекорете во светот на персонализирана грижа и трансформација.💆💪 Закажете го вашиот третман на 072860860! #palestra #palestrafitnesscenter #fitnesscenter #fitness #groupactivities #skillathletic #skillathletictraining #stairmaster #fitness #fitnessmotivation #eserciziofisico #fitnessbody #fitnesslover #wellnesscoach #wellnessjourney #wellnessfitness #fitnessgoal #bodytransformation #workouttime #workoutroutine #allenamento #wellnessatwork #palestratime #fisico #bodychange #bodyshape #bodyengineers #workoutflow #groupcycling
Фитнес посета на Одбојкарската репрезентација на Македонија во Palestra Fitness Center🇲🇰🏐 Оваа недела имавме чест да ја дочекаме нашата одбојкарска репрезентација во Palestra Fitness Center. Целта на нашето фитнес дружење беше со цел да го искусат нашиот фитнес центар и сите можности кои ги нудиме, меѓу кои и да им помогнеме да го достигнат нивниот целосен физички капацитет преку InBody Scan анализа на телото.💪 #palestra #palestrafitnesscenter #fitnesscenter #fitness #groupactivities #skillathletic #skillathletictraining #stairmaster #fitness #fitnessmotivation #eserciziofisico #fitnessbody #fitnesslover #wellnesscoach #wellnessjourney #wellnessfitness #fitnessgoal #bodytransformation #workouttime #workoutroutine #allenamento #wellnessatwork #palestratime #fisico #bodychange #bodyshape #bodyengineers #workoutflow #groupcycling
Фитнес посета на Одбојкарската репрезентација на Македонија во Palestra Fitness Center🇲🇰🏐 Оваа недела имавме чест да ја дочекаме нашата одбојкарска репрезентација во Palestra Fitness Center. Целта на нашето фитнес дружење беше со цел да го искусат нашиот фитнес центар и сите можности кои ги нудиме, меѓу кои и да им помогнеме да го достигнат нивниот целосен физички капацитет преку InBody Scan анализа на телото.💪 #palestra #palestrafitnesscenter #fitnesscenter #fitness #groupactivities #skillathletic #skillathletictraining #stairmaster #fitness #fitnessmotivation #eserciziofisico #fitnessbody #fitnesslover #wellnesscoach #wellnessjourney #wellnessfitness #fitnessgoal #bodytransformation #workouttime #workoutroutine #allenamento #wellnessatwork #palestratime #fisico #bodychange #bodyshape #bodyengineers #workoutflow #groupcycling